让丈夫每次只改一个缺点

  不洗袜子、回家晚了、应酬醉酒……很多妻子都会遇到丈夫这些“毛病”,对此,有的妻子或大吵大闹,或冷嘲热讽。最近,一位聪明又幸福的女人传授了这样一个经验:最好的办法是让丈夫每次只改一个缺点。

  北京回龙观医院心理科张东医师认为,现在的职业女性既要在职场上拼杀,又要照顾家人,每天的心理和生理压力很大,回家后一看见丈夫的“小毛病”,情绪自然不佳,在这些不良情绪的背景下,知觉选择性会有所偏差,容易关注自己平时不在意的行为,把丈夫的一些“小毛病”人为地扩大。同时,女人的思维更容易情绪化,而且善于联想,如果丈夫再表现出满不在乎的神态,就会让妻子的不良情绪迅速升温,由一件事联想到另外一件事,如此类推,丈夫的毛病会越说越多,越说越情绪化,正是这种不良情绪使她面对丈夫的优点熟视无睹,反而会有意无意夸大丈夫的不足之处。

  毕竟,人无完人,当妻子看见丈夫的毛病准备“开说”时,最好不要“陈芝麻、烂谷子”地把积压的问题都抖搂出来,而要一次解决一个问题,这样不仅较为明智,还可就事论事,让男人容易接受。而且过几天,妻子走出了情绪低谷后会发现,可能剩下的几个毛病都不是问题了。

  同时,妻子在说之前最好先把问题分类,按照轻重缓急,对解决问题的时间心里大致有个规划,能忍受的,如一些生活细节,不洗碗、和女孩开玩笑、花钱没计划等无伤大雅的问题当时解决;不能接受的,如酗酒、不孝敬老人等原则问题要慢慢改造,然后在心里做个衡量,选出几个毛病中自己最不能容忍的问题。谈话时也有技巧,不要一味指责,少说“不”,而改为建议性的语言,如“你总是这么做,我会心情很不好;如果你不那么做,我的心情会好一些”等。话语尽量简单明了,把自己的真实想法直接表达出来,不要顾左右而言他,指望丈夫自己悟出来。如果丈夫当时不明白,也不要反复地说,否则让丈夫感觉唠叨口罗嗦,可以先放一放,过几天再将旧事重提。

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