居室环境污染
在日常生活中，人们十分注意饮食起居对于身体健康的影响。然而对家庭环境的污染给身体带来的危害，却往往不够重视。美国环境保护署一位工作人曾带着一架空气污染测量器，经过多方面的测验证实：污染和粉尘浓度最大地方，既不在街道上，也不在工厂区，而是在自己家中。由此可见，居室环境的污染是影响健康不可忽视的因素。
家庭环境的污染，原因是多方面的。比如我们都知道的装修造成的甲醛污染等。此外还有煤气污染。我们知道，煤在燃烧过程中会产生大量的一氧化碳，如果被吸入以后，轻则会引起头疼、目眩等不适感觉，重则甚至会危及生命。以前曾有一位患者经常头痛，原因一直找不到，后来查明原因就是不易被发现的、不断从烟道流充散出来的一氧化碳搞的鬼。家具是居室不可缺少的组成部分。然而用木屑人造板材或树脂板等制作的家具，多数是用酚醛树脂作黏合剂的。这些物件如遇热以后就会散发出一种有害的醛气体。此外还有一种脲醛泡沫塑料，有时也会散发出甲醛气体。这些气体浓度高时就会使人头胀、作呕，甚至是出鼻血。再有皮肤不断分泌的各种有机物、衣袜不洁、烹调时产生的各种高温气体等，也都会引起居室环境的污染。长期吸入以后，都会对大脑皮层产生刺激而使人产生头痛、恶心和食欲不振等症状。还有人测验：即使是在安静的房间里，每立方米空气中的尘埃量也约有0.12-0.50毫克。而人员密集，流动性大的百货商店，竟可高达1.6-9. 7毫克。如果室内有一个人不停地吸烟，那么空气中的污染程度将远远超过一个工厂在24小时内允许排出的总污染量。
为了减少室内空气的污染，在日常生活中必须经常检查烟道，看是否有漏烟或堵塞。同时，要经常打开门窗，以更新室内空气，减少粉尘。据测验发现，在不开窗的时候，有时每立方米的空间竟有19万个病菌。而开窗通风以后，则可使病菌减少到5800多个。可见，经常开窗不仅能减少室内空气中的粉尘，而且还能大大减少在空气中飘浮的病菌。打扫室内卫生时，最好采取湿擦法。这样也能有效地减少空气粉尘的含量，另外在室内外栽花种草，不仅能美化环境，而且能大量吸附粉尘，净化空气，这也是一举两得的美事。