补充叶黄素呵护婴儿眼部
对于人的一生来说,眼睛的健康都是至关重要的,婴幼儿的身体各方面发育还不完整,应该从哪些方面注意眼睛的保护呢?近日,中山大学营养学教授何志谦指出,0~4岁是宝宝视觉器官和视力发育发展的关键时期,在一时期,家长应该尤其注意给宝宝的眼睛补充营养。 据专家介绍,在婴幼儿眼部的营养补充方面,叶黄素就好比“隐形的太阳镜”,高度集中在婴幼儿的视网膜黄斑区,能够有助于保护婴幼儿视网膜免受蓝光伤害,为婴幼儿幼嫩的眼睛起到屏障作用,因此应特别注意补充。据了解,深绿色、黄色、橙色的蔬菜及蛋黄都含有叶黄素,而对于婴幼儿来说,此类蔬菜的摄取往往不足。因此父母可选择添加了叶黄素的配方奶粉。
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