捏脊治疗脾胃虚弱

  脾胃虚弱并非指某一种疾病,而是指由于人体脾胃功能失调所导致的一系列症状,如:食欲不振、胃院腹胀满、消化不良、大便稀塘等多种病理表现。老年人由于脏腑功能的减退,常出现上述脾胃虚弱症状。这里介绍一种调治脾胃虚弱征有效的方法-捏脊。

  具体手法:让老人脱去上衣,使脊背袒露,松解腰带后伏卧在床或沙发上,两腿自然平伸,使全身充分放松。施术者先用双手掌在老人背部自上而下地轻轻揉按两遍,使肌肉松弛,为下一步捏脊治疗做好准备。这时,施术者双手握半拳,拇指伸直,其余四指半屈状,以双手食指的第二节(即中节)贴紧老人骶尾骨脊柱的两侧,一齐向上推移,在推移过程中,用大拇指捏住推起的皮肤,再松开。如此,沿脊柱两侧由下向上边推边捏,一直到颈部为止,往复进行3次即可。

  捏脊的手法要掌握适度,由轻渐重,以老年人不感觉过分疼痛为标准。捏脊疗法最好在晚上临睡前进行,这样有利于老年人的休息,每日一次,每次10至15分钟,10次为一个疗程。

  另外,捏脊疗法时不必拘泥于穴位,脊柱两侧是膀胱,人体督脉和足太阳、膀胱走行的路线,捏脊时使两条经脉都均匀受力,可起到和脏腑、理气血、通经络的作用。久之,便可收到健运脾骨、补益中气的功效。