你是否不宜吃西瓜

  西瓜具有消暑解渴之功,被誉为“天生白虎汤”,民间流传有“暑天半个瓜,药物不用抓”的谚语。

  西瓜性寒,属生冷,吃多了会伤脾助湿。故在西瓜旺季,食用西瓜应适度,特别是婴幼儿食用西瓜,绝非多多益善。以下五种人不宜吃西瓜:

  1.感冒初期患者

  西瓜是清热解暑的佳果,但感冒初期的患者应慎食。中医认为感冒初期,无论是风寒感冒,还是热伤风,都应采取发散的治疗方法,使病邪从表而解。如果在感冒初期吃西瓜,不但不能发散病邪,反而会因其清热解毒作用而促邪入里,使病情加重或延长治愈时间。

  2.体虚胃寒、大便稀溏、消化不良者

  西瓜多吃会出现腹胀、腹泻、食欲下降等症状。肠胃消化不佳、夜尿多和常遗精者,也不宜多吃西瓜。清代黄宫绣著《本草求真》在谈到西瓜的功用时说:“……若是脾胃素虚,恣服(任意多吃)转渴,朝夕恣食,必待膈上涌,或泻或肿或胀,元阳已削,方为觉悟,悔莫及矣!”

  3.肾功能不全者

  短时间内大量食西瓜,可使体内水分增多,超过人体的生理容量。而肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致使血容量急剧增多,容易导致急性心力衰竭而死亡。

  4.口腔溃疡者

  中医认为,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热、虚火上扰、灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用,可使体内的热量随尿液排出。口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这样会加重阴虚的症状。阴虚则内热益盛,从而导致口腔溃疡的加重。

  5.糖尿病患者

  西瓜含有约5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,还会导致血糖升高、尿糖增多等后果,严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25~50克西瓜,对糖尿病人影响不大,摄入的糖只能增加1~2克,所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。