又到火锅飘香时——当防病从火锅来

  近日,北京市食品安全办公室发布消费警示:爱吃火锅的消费者一定要警惕“火锅病”。那么,我们吃火锅时应该注意些什么呢?

  ★涮肉所用的肉片应该越新鲜越好。选择肉片时,要尽量选切得薄的,因为肉片如果较厚,涮锅时不易杀死寄生虫虫卵,吞食后会导致疾病发生。一般来说,薄肉片在沸腾的锅中烫一分钟左右,肉的颜色由鲜红变为灰白时,才可以吃。

  ★据有关部门检查发现,一些饭店中的百叶、黄喉、玉兰片等火锅料看起来很白,但这是使用了国家禁用的工业碱、双氧水、福尔马林等有毒物质发泡而成的。双氧水能腐蚀胃肠,导致溃疡;福尔马林则可能致癌。所以,涮火锅时一定要注意辨别涮料的质量,太白的百叶、黄喉不要吃。

  ★在粉丝制作过程中,会加入0.5%左右的明矾液,其中含有较多的铝。超量摄入铝会加快人体衰老和诱发老年痴呆症。

  ★吃火锅时大量进食嘌呤含量高的动物内脏、骨髓、牛羊肉、海鲜、虾蟹,易引发痛风。而且,火锅肉汤内所含的嘌呤物质比正常饮食要高出30倍,易导致体内嘌呤代谢产物尿酸升高,如果再喝酒的话,就会使体内乳酸堆积,抑制尿酸的排出,更易患痛风。

  ★吃火锅一定要去正规、卫生条件好的火锅经营单位,以确保食用的安全性。吃火锅时还要注意通风,若通风条件不好,二氧化碳、一氧化碳等废毒气体在室内越积越多,人会出现头晕、耳鸣、眼花、四肢无力,甚至恶心、呕吐等症状。