孕妈妈飞机旅行指南

　　孕妈妈坐飞机旅行时，要注意以下几点：

　　◆预定走道位置或是逃生位置。这样方便去洗手问，还可以稍微走动一下，以保持血液：循环流畅。

　　◆可以预定适合自己口味的餐点，或自己准备一些食物，以免飞机上的食物不合胃口。

　　◆把孕期体检报告携带好，出现身体问题时，便于医生第一时：问了解情况。

　　◆穿宽松的衣服、平底鞋。多带几件衣物以防气温变化。

　　◆安全带要系在腰部以下，不要系在腹部，以防伤及胎宝宝。最好要一个靠枕放在背后，以免背部承受太大压力而拉伤。