如何克服自卑感?

  自卑感是一种过低评价自己的自我意识,它会影响工作、学习、生活、甚至会危害身体健康。克服自卑感应从以下几个方面入手:

  (1)正确认识自己,增强自信心:人在不同的环境中生活和成长,由于先天和后天方面的差别,在能力、素质方面有一定的差别是毫不奇怪的。每个人都有自己的长处和短处,在学习和工作中要扬长避短。不要老是拿自己的缺点和不足与别人的优点相比。

  (2)正确对待失败和挫折:客观世界错综复杂,在实践中遭受失败和挫折是很难免的。失败是成功之母,要从失败和挫折中吸取教训,使自己得到提高。不要因为一时的失败和挫折而一蹶不振。

  (3)注意改善人际关系,创造良好的社交环境:注意处理好与一起工作、生活、学习的人 的关系,与他们交朋友、多谈心,对其他的人也应该相互帮助相互鼓励。

  (4)培养坚强的意志:知道了自己的不足和缺点,就要下定决心克服,在实践中锻炼坚韧不拔的意志。对于外界的不良刺激不要过于计较。“天生我才必有用”,只要选定目标,坚持不懈地努力,必能取得成功。