出完汗洗澡

　　炎夏回家一身汗，迫不及待去冲凉，清凉感觉未找到，冷水刺激易感冒。所以，老话说：“汗水没干F，冷水莫沾”是有科学道理的。因为人在出汗时，毛孔放大，皮下血管扩张，血液循环加快，这时突然用冷水浇身，皮肤受到冷水刺激，会通过神经反射引起皮肤血管收缩，汗毛孔也随即闭住，汗腺的分泌立即停止，使出汗散热受阻，反而会使人感到皮肤发热，并不凉快，还容易患感冒或其他疾

　　如果毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出去，敏感的肌肤甚至可能会急性发炎。因此，汗水没干时不要立即洗冷水澡，要把汗擦干或让汗收了以后再用温热水洗。洗热水澡虽会多出汗，但能扩张皮肤的毛细血管，毛孔开放之后，有利于人体的新陈代谢和机体排热，也有利于去除皮肤表面的油腻。