眩晕宜食物品

  宜食物品

  眩晕之人,宜选择下列食物。

  芝麻

  性平,味甘,能补肝肾、润五脏。《本经》中说它:“补五内,益气力,填脑髓。”《山药、荠菜、牛奶以及禽蛋类、鱼类、瘦肉类、豆制品类、食用菌类等;实证眩晕者还宜选食丝瓜、冬瓜、瓠子、黄瓜、莴苣、绿豆芽、金针菜、空心菜、茭白、槐花等。