婴儿体操的操作要点

  婴儿体操的操作要点

  婴儿体操适合宝宝在两月的后期进行,做婴儿体操的房间要有良好的通风条件,冬季室内温度不得低于20摄氏度,夏季室内温度应控制在26摄氏度。时间可以安排在上午喂完奶30分钟以后,如果宝宝的情绪不好,可以推迟到下午再做。

  做婴儿体操必须掌握有关细节。由于做操时要求宝宝全裸,所以在做婴儿体操的时候,妈妈或其他操作者指甲要剪短,手表、胸针、戒指等饰物要暂时摘掉,以免发生意外。在做操的过程中要不断地和宝宝说话,即便宝宝听不懂,也要以自身的愉快情绪感染宝宝,激发宝宝的积极情绪,以便体操顺利完成。

  由于婴儿操会使宝宝的呼吸和脉搏加快,在一般情况下做完操恢复常态的时间大约需要2分钟左右,如果不能恢复,就说明运动量过大,每节体操的次数就应减半,以后再根据宝宝的体能状况逐渐增加次数。