进补药膳

　　中医强调，进补不要来得太急，一般需在进补前半个月调理好脾胃“开路”。在此，中医专家们分别针对男性、女性的冬令进补，给出几味“开路药”。

　　男性重在健脾和胃

　　冬令进补，男性通常补肾气虚和肾阴虚两症，但这两种补药易伤脾胃，消化吸收都不太容易。而且，经春夏两季，气候、饮食都造成正常人的脾胃功能有所虚弱。男性进补前，最好加强脾胃功能，如此，进补之药才不会遇上脾胃“漏斗”，防止补而无效甚至反加重脾胃疾病。一般而言，男性进补的开路药，讲究健脾、和胃、化食。这里推荐两个方剂：

　　笪香砂六君：针对脾胃虚弱，平时消化不良的人。

　　配方：玉竹 30克，石膏 10克。 1天 3次，饭后服。功效：养颜祛斑，滋阴生津，散热通便，健脾养胃。