清晨最不该吃的三类食物
1.忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。 2.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 3.忌空腹吃菠萝:菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。 小提示:清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激,引起胃痉挛。
- 广东:油条抽检合格率仅为5%
- 专家提醒:食大闸蟹饮啤酒会寒上加寒易致腹泻
- 常食红豆养秋冬
- 给我们的关节减负
- 开锅5分钟时豆角毒素最高
- 专家提醒:袋装牛奶直接加热对身体有害
- 烤羊吃坏一家八口疑羊吃磷肥中毒死羊肉入市场
- 测试你的食物克星