“三法”去痘

  在医学上称为痤疮或面疱。它的发生与皮脂分泌有关。皮脂腺开口在毛囊,若皮脂腺分泌过多皮脂,加之毛囊受到各种外来刺激和内分泌激素的影响会出现角化,使皮脂积聚在毛囊内,形成一个个小面疱。这一过程通常持续三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖,还会引起感染、化脓而形成大面疱,严重时还在脸部留下疤痕。

  正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。现介绍三种洁面方法:

  ■三分钟洁面法

  ⒈准备好干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性香皂。

  ⒉将香皂放在22℃~23℃的温水中揉搓起泡,泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸,洗1分钟。不要太用力,如果觉得疼痛就停止。

  ⒊接着用38℃~40℃的温水清洗面部20秒钟,再换温水淋洗20秒。如此反复三遍。若用淋浴喷头效果更好,脸距喷头约一拳远,一边用温水喷淋面部,一边用手指肚轻轻敲打面部。

  ⒋先用干毛巾把脸上的水擦净,再轻轻地压脸吸水。

  ⒌最后涂上具有收敛作用的化妆水,涂后如有绷紧感,可多涂几次。

  本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。下面两种洗脸法是本法的扩展和延续。

  ■纱布洗脸法

  在应用“三分钟洁面法”一个月后,无论青春痘减少与否,都可转入本法。

  ⒈准备好干净毛巾、香皂和一块纱布。

  ⒉先将纱布折成一小块,蘸上香皂泡沫,洗额头、下巴、鼻子等处。

  ⒊再把纱布缠在食指和中指上,蘸上香皂泡沫,用纱布轻擦两颊中心部和整个面部。

  ⒋最后将纱布绕在食指上,蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤,如果觉得有刺激或疼痛要立即停止。

  若第二天还觉得疼痛,那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行四天的“紧急洗脸法”,等不再感觉疼痛后再用“3分钟洁面法”洗脸。

  ■紧急洗脸法

  此法不但对青春痘有效,脸上皱纹较多者也可应用。一般而言,青春痘者的皮肤都是油性的,如果过分使用脱脂香皂,会使皮肤变得干燥不适。此时,可用本法处理。

  ⒈将香皂蘸温水,用手掌搓出泡沫,再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中,轻轻搅动形成旋涡。

  ⒉把脸浸入盆中,让自然流动的泡沫冲洗脸部,如此20秒钟。然后把脸浸入装有干净温水的脸盆20秒,把泡沫浸净。如此连续三次,每次都要换水和换泡沫。

  ⒊到第三次用清水洗净时,可在脸盆的温水中加几滴润肤油,再浸泡20秒钟。

  ⒋最后用毛巾擦干脸上的水分。