夏日晒伤的护理方法

　　过强的紫外线会危害健康。热辣辣的夏天，防晒措施稍有疏忽，娇嫩的肌肤就会被晒伤。因此，掌握一些晒后的护理和补救方法很重要。

　　■晒伤后的肌肤首重镇静

　　面部轻微发红，属轻微晒伤，必须立即用沾有化妆水的化妆棉敷在面部，并不断替换，直到肌肤感到冰凉为止。敷面后用润肤露保湿，并依据肌肤的状况涂抹乳液或其他保养品。

　　晒后发热的肌肤，必须使用具镇静效果的化妆水敷面，虽然有晒伤专用化妆水，但当肌肤灼热不堪、状况不稳定时，选择日常使用的化妆水比较保险。将化妆水放入冰箱冷却后冰敷是个好办法。除使用化妆棉镇静肌肤外，还可以使用含化妆水的敷面膜。

　　肌肤发热疼痛时，已是接近烫伤的重度灼伤。改善肌肤状况的惟一方法是以冰敷面，同时不要在脸上涂抹任何化妆品。具体方法是，将冰块放入手中，用纱布沾湿冰水敷脸，不断重复上述动作。两周内不能进行任何保养，只进行冰敷即可。

　　用化妆水冷敷时，应将化妆棉完全沾湿，放在冰箱冷藏室约10分钟后取出，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位；鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，可以用冰凉的化妆棉敷上十几分钟，安抚肌肤，并迅速补充表皮流失的水分。

　　至于肩膀、背部及胸部这些面积大的地方，可以用纱布浸满生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，就可以消除灼热感。

　　■海藻内丰富的微量元素与矿物质能及时补充肌肤流失的养分，还能激活细胞，促进黑色素代谢。其中的藻胶可以为肌肤补充水分。

　　■晒出雀斑怎么办

　　虽然晒后肤色变黑让不少爱美的女性十分担心，但最令人苦恼的莫过于晒出一脸雀斑、黑斑。要对付这个难题，必须为身体补充大量的水分与适量的维生素C，防止水分快速蒸发，并且每天都做好美白工作。