失眠的中药治疗

  失眠,中医称为“不寐”,属于现代医学中的神经官能症。轻者表现为入睡困难、多梦、易醒,严重者可整夜无法入睡。失眠既可单独出现,也可和头晕、头疼、心悸、健忘、焦虑、狂躁、忧郁等症同时出现。偶尔失眠一次,对身体没有太大损害,但如果长期失眠,对身心健康危害很大,可能会引起溃疡病、高血压、冠心病、糖尿病,甚至精神分裂等。

  失眠是一种病,可是,在现实生活中,走进医院的患者并不多。失眠者可根据失眠的特点选用不同的催眠药。入睡困难者,可选作用快的药物如速可眠、海乐神和佐匹克隆;早醒及易惊醒者,可选作用时间长的药物如安眠酮、硝基安定。睡眠断断续续的人,可以服用佳乐定和罗拉。使用药物应交替轮流,不要固定使用一种药物,病情好转时应及时停药,以免形成药物依赖和成瘾。

  中医治疗失眠效果较好且副作用较少,但要辨证施治,如:

  阴虚为主者,头晕耳鸣、眼花干涩、口干咽燥、少寐多梦,可服用杞菊地黄丸。

  心肾不交者,心悸心烦、失眠健忘、耳鸣腰酸,可服用补心丹。

  心脾两虚者,心悸健忘、失眠多梦、食欲减退、腹胀便稀、疲乏无力、面色萎黄,可服用归脾丸。

  心虚胆怯者,心悸多梦、时易惊醒、易惊易恐、气短胆怯,可服用安神定志丸,症状较重者,可合酸枣仁汤同用。

  单方草药可用炒枣仁60克水煎临睡时服,或用炒枣仁30克,研细末,开水冲泡,临睡时服。

  另外,治疗失眠不过分依赖药物,应改善生活习惯,减轻心理压力。失眠者睡前避免进行紧张刺激的娱乐活动,不要饮用酒、咖啡、浓茶等刺激性饮品。睡前喝一杯牛奶,洗一个舒适的热水澡,有助于放松身心,改善睡眠,每天坚持适量的身体锻炼对预防失眠也有帮助。