食疗改变了我对中医的偏见

　　二十多年前，我老伴因过敏性哮喘而导致手脚痉挛，服用了一段时间的中药,病情并没有得到好转，最后还是通过西医的静脉注射药物，手脚的痉挛才停止。从此，我对中医产生了偏见，认为它的疗效没有西医的好，生病再也不去看中医了。

　　直到前几年，我患上了慢性胃炎，常常出现胃痛、腹胀、食欲不振等症状，每次都靠西药（如吗丁啉）来缓解症状，但只是暂时减轻疼痛而已，并不能达到根治的目的。时间一长，我走路、干活都使不上力气，而且体重也不到一百斤了。邻居看到我这种情况，一再劝我说：“看中医试试吧，不要一条道跑到黑。”后来连女儿也劝我去看中医。无奈，我去了中医院，一位姓任的老中医在了解了我的病情后认为，我的胃病久治不愈的原因是“光顾着用，不会保养”造成的，可以通过食疗来保养胃，并建议我夏天适当食用生鲜姜，秋冬多生食白萝卜。

　　抱着试试看的心情，我开始了食疗和自我保健的“长征”。具体方法是：每天清晨空腹含嚼四片老姜，白天把姜切碎加上作料，随餐用，每天大概需要30克姜。秋冬季节，每天生吃白萝卜约500克，分两次食用。同时，我总结了胃病发病的教训，又查看了许多资料，自编了“九字真经”（找、暖、养、忌、练、摩、药、学、乐）。通过两三年的食疗加自我保健，我的各种症状慢慢不见了，体重增加了，走路、干活也有了劲。最重要的是通过多年同疾病打交道的实践，使我转变了对中医的看法。