食疗改变了我对中医的偏见
二十多年前,我老伴因过敏性哮喘而导致手脚痉挛,服用了一段时间的中药,病情并没有得到好转,最后还是通过西医的静脉注射药物,手脚的痉挛才停止。从此,我对中医产生了偏见,认为它的疗效没有西医的好,生病再也不去看中医了。
直到前几年,我患上了慢性胃炎,常常出现胃痛、腹胀、食欲不振等症状,每次都靠西药(如吗丁啉)来缓解症状,但只是暂时减轻疼痛而已,并不能达到根治的目的。时间一长,我走路、干活都使不上力气,而且体重也不到一百斤了。邻居看到我这种情况,一再劝我说:“看中医试试吧,不要一条道跑到黑。”后来连女儿也劝我去看中医。无奈,我去了中医院,一位姓任的老中医在了解了我的病情后认为,我的胃病久治不愈的原因是“光顾着用,不会保养”造成的,可以通过食疗来保养胃,并建议我夏天适当食用生鲜姜,秋冬多生食白萝卜。
抱着试试看的心情,我开始了食疗和自我保健的“长征”。具体方法是:每天清晨空腹含嚼四片老姜,白天把姜切碎加上作料,随餐用,每天大概需要30克姜。秋冬季节,每天生吃白萝卜约500克,分两次食用。同时,我总结了胃病发病的教训,又查看了许多资料,自编了“九字真经”(找、暖、养、忌、练、摩、药、学、乐)。通过两三年的食疗加自我保健,我的各种症状慢慢不见了,体重增加了,走路、干活也有了劲。最重要的是通过多年同疾病打交道的实践,使我转变了对中医的看法。
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