十个衰老信号

　　心脏反应能力：20岁以后，心脏的知应力开始下降。每分钟最高心率平均每10年降低10次。

　　大脑功能：集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大，存储和提取信息的能力从20岁起虽不明显但稳步下降。

　　有氧耐力：由于身体供氧能力下降，工作能力降低，70岁时工作能力只及20岁时的一半。

　　身体脂肪：75岁时体内脂肪比25岁时增加1倍，大部分增加在肌肉和心脏器官中。

　　阴茎勃起角度：一般情况下，阴茎勃起角度在30岁达到最大值，以后随年龄增长阴茎向上勃起角度逐渐下降，最大下降幅度是在50至70岁。造成这种变化的主要原因是血管的老化。

　　头发减少：随年龄增长，头皮上毛囊数目减少，余下的头发生长速度也会变慢。

　　听力：耳鼓增厚，耳道萎缩，难以听到纯音（正弦波音）和高频音。

　　肺功能：由于胸壁硬化，呼吸肌负担加重，每次呼吸后肺内残留空气增多。

　　性冲动频率：性冲动次数因人而异，但由于性激素水平降低和活力减弱，性冲动次数减少是不可避免的。在30岁达最高值后，每10年约降低30％左右。

　　肌肉：随年龄增大，肌肉萎缩，肌力减弱，但这种变化可通过体育锻炼加以补偿并使之减缓。