十个衰老信号

  心脏反应能力:20岁以后,心脏的知应力开始下降。每分钟最高心率平均每10年降低10次。

  大脑功能:集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大,存储和提取信息的能力从20岁起虽不明显但稳步下降。

  有氧耐力:由于身体供氧能力下降,工作能力降低,70岁时工作能力只及20岁时的一半。

  身体脂肪:75岁时体内脂肪比25岁时增加1倍,大部分增加在肌肉和心脏器官中。

  阴茎勃起角度:一般情况下,阴茎勃起角度在30岁达到最大值,以后随年龄增长阴茎向上勃起角度逐渐下降,最大下降幅度是在50至70岁。造成这种变化的主要原因是血管的老化。

  头发减少:随年龄增长,头皮上毛囊数目减少,余下的头发生长速度也会变慢。

  听力:耳鼓增厚,耳道萎缩,难以听到纯音(正弦波音)和高频音。

  肺功能:由于胸壁硬化,呼吸肌负担加重,每次呼吸后肺内残留空气增多。

  性冲动频率:性冲动次数因人而异,但由于性激素水平降低和活力减弱,性冲动次数减少是不可避免的。在30岁达最高值后,每10年约降低30%左右。

  肌肉:随年龄增大,肌肉萎缩,肌力减弱,但这种变化可通过体育锻炼加以补偿并使之减缓。