食疗秋愁

  秋愁是一种季节性心理疾患,宜通过食疗加以消除。现介绍几种消除秋愁的百合3颗,加水适量,先用武火煮沸,再用文火煮10分钟,加入冰糖适量,拌匀,即可食用。

  第三,鹌鹑枸杞汤。

  鹌鹑1只,去毛及内脏,清洗干净;枸杞20克。加水适量,先用武火煮沸,再用文火煮浓汤,即可吃肉喝汤。

  第四,野鸭郁金汤。

  野鸭1只,去毛及内脏,清洗干净;郁金10克。加水适量,先用武火煮沸,再用文火煮浓汤,即可吃肉喝汤。



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