食疗去雀斑:番茄红花鸡肉汤

  【原料】番茄4个,鸡肉300克,红花10克,莴苣大蒜青菜食盐、味精各适量。【制作】(1)将2个番茄切成6块,其余打汁。鸡切成块,放进锅内,加入清水2000毫升,去除浮油。(2)再放入番茄和汁,红花同时放入,煮熟后加青菜,食盐、味精、莴苣大蒜调味即成。【功效】此汤有滋润活血,退斑消肿。适用血虚淤滞而致的雀斑黄褐斑,面目虚浮,头晕目眩,食欲不振,神疲乏力等。