肉桂的功效作用

  肉桂是什么?

  拉丁名:锡兰肉桂肉桂

  肉桂是一种小乔木,在印度的增长,斯里兰卡,印度尼西亚,巴西,越南和埃及。

  它是已知最古老的香料之一。为了准备它,肉桂树的树皮晒干后制成轧成肉桂棒,也称为刚毛。桂皮也可以干,并磨成粉末。

  风味特色和肉桂的香味来自于在树皮称为cinnamonaldehyde挥发油化合物。

  虽然有4个主要品种的肉桂,锡兰肉桂,桂皮肉桂是最受欢迎的。

  锡兰肉桂有时也被称为真正的肉桂。这是更昂贵,有甜味。这是软刺,可以很容易地在一个咖啡研磨机。锡兰肉桂是在专卖店出售。

  最肉桂在超市出售的来自北美,桂皮肉桂来自成本较低的品种。它有一个较深的颜色和刚毛较难。锡兰肉桂不同,它不能被轻易地使用到咖啡研磨机粉末。

  为什么人们用肉桂?

  除了利用它在烹调,肉桂也被认为有利于健康。

  在传统中药,桂皮肉桂用于感冒,肠胃胀气,恶心腹泻和痛苦的月经周期。它也认为,提高能源,充满活力,和流通特别的人谁往往感到其上身冷脚热,但非常有用。

  在阿育吠陀,肉桂是用作治疗糖尿病消化不良的补救办法,和感冒,而且往往是同类型人kapha阿耶维迪克建议。

  这是一个在湾仔茶常用的成分,它被认为是改善消化的水果,牛奶和其他乳制品。

  什么是肉桂的健康功效的科学证据?

  最近的研究发现,肉桂可能对血糖有益的影响。

  一个是在2003年发表在医学杂志上称为糖尿病护理研究的第一人。 60例2型糖尿病人参加1,3或6丸形式肉桂克,每天的数额大约相当于1茶匙一季度的1茶匙的肉桂。

  经过40天,肉桂各3数额减少了18空腹血糖的29%,23至30%甘油三酯,低密度脂蛋白胆固醇7至27%,总胆固醇和12至26%。

  欲了解更多有关肉桂和糖尿病的信息,读的是一个经过验证的肉桂糖尿病补救?

  初步的实验室和动物研究发现,肉桂有抗菌和抗真菌可能性能。它的积极对白色念珠菌,酵母菌,真菌引起的感染和鹅口疮,以及幽门螺旋杆菌,胃溃疡的细菌负责。

  安全

  糖尿病人服用任何药物或药物会影响血糖或胰岛素水平不应该采取的肉桂治疗剂量,除非他们在医生的监督是。以它们放在一起可能有相加作用,导致血糖水平下降过低。

  此外,人们谁一直处方药来管理自己的血糖不应该减少或停止其剂量,并采取特别是没有用肉桂,而不是医生说。糖尿病治疗不当可导致严重的并发症,如心脏病,中风,肾脏病,以及神经损伤。

  肉桂肉桂,肉桂是一种通常在杂货店发现和补充形式,当然包含一个名为香豆素化合物。香豆素也发现在其他植物,如芹菜甘菊草木樨,和香菜

  在高层次,香豆素能损害肝脏。香豆素还可以有一个“血液稀释”效应,使肉桂肉桂补充,不应与处方抗凝血药物,采取了诸如香豆定(华法令),或由人与出血性疾病

  肉桂中也可以找到一个集中的形式,从肉桂油来的树皮。其中一些产品不用于消费,而是用于芳香疗法精油使用。此外,石油是非常有力和过量能抑制中枢神经系统。人们不应该采取除非下一个合格的健康密切监督油治疗条件的专业人士。

  孕妇应避免过量的肉桂,不应以此作为补充。