雨后高温别让您的脚中暑

  虽然近期夏雨频繁,但气温却居高不下,湿热的感觉让很多人感觉不舒服,有的人还没中暑,双脚竟然先“中暑”啦。

  很多人知道,人中暑了,会出现头晕恶心等不适感觉,那么脚“中暑”是什么症状呢?

  出现脚“中暑”的症状时很多人会觉得原本合脚的鞋子变得挤脚了,而且会感觉脚好像长胖了似的。鞋子变紧会对足部的骨头造成压力,而人体近四分之一的关节长在足部。足部由于外界温度升高而引起的肿胀会对这些关节产生压力,产生酸疼的感觉,这便是所谓的脚“中暑”的症状了。

  臧平建议大家,夏天尽量选择宽松的休闲鞋,不要选择质地较硬的材料做成的鞋子,中午休息的时候可以换个拖鞋或者布鞋让自己的双脚放松一下。要尽可能穿透气性良好的薄棉袜子,勤换鞋子。即使在夏季,也要坚持每天用温水洗脚,少用冷水洗脚。