慢性咽炎食疗方

  慢性成年人的发病率相当高,在人群中,只分轻、重程度,城里人慢性咽炎普遍比农村人严重,而教师、记者等都是慢性咽炎的高发人群。什么原因会导致较严重的慢性咽炎?有了慢性咽炎该怎么办? 慢性咽炎是一种咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症,常为呼吸道慢性炎症的一部分。慢性咽炎多见于成年人,病程较长、症状顽固,较难治愈。患者常觉咽部发干、刺痒、发胀、有异物感,晨起发生阵咳,分泌物少而黏稠,不易咳出;平时常发出“吭”、“咯”声。慢性咽炎症状常因讲话过多或天气变化、过度劳累、过食刺激性食物而加重。下面介绍几款食疗方,供参考。

  青银玄参甘草饮青果5枚,金银花玄参各30克,甘草5克,将以上4味洗净,同放入沙锅内,加2碗水煎至1碗,去渣取汁,代茶频饮,长期服用具有养阴润肺的功效。

  麦莲冰糖饮:麦冬、白莲子各15克,冰糖适量,将以上3味洗净,一同放入沙锅内,加入清水煲沸即可,代茶饮用。

  甜海带:水发海带50克,白糖20克,将海带洗净,切丝,放入锅内,加水适量,煮熟捞出,放在小盆内,拌入白糖,腌制一天后即可食用,每日2次,每次25克,长期食用具有益气生津的功效。

  提示:慢性咽炎患者宜食具有滋阴生津作用的食物,如百合橄榄、生梨等,多吃有清润作用的食物,如萝卜汤等;禁食香燥辛辣食物,如茴香、五香粉、火锅调料、芥末、辣椒等,忌饮烈酒,不宜多食生冷食物。