大肠的构成和功能

  大肠包括盲肠、结肠和直肠三部分,成年人的大肠约有1.5米长。大肠的起始部是个盲端,叫盲肠,人类的盲肠大约只有6-8厘米长。食草动物盲肠很发达,如马的盲肠有60-70厘米,兔的盲肠容积达胃的30倍,澳大利亚袋鼠的盲肠长度达体长的2倍。

  在我们人类盲肠的下端还长着一个像蚯蚓一样的小赘生物,长约5-7厘米,这就是阑尾。阑尾管腔狭小,很容易堵塞而发炎。迄今人们还没有搞清楚阑尾到底有何功能。

  盲肠向上即为结肠。结肠包绕在小肠周围,在整个腹腔绕一大圈,像一个“门”字,从右下腹开始上升的一段叫升结肠;到右上腹部肝脏下边左拐横着走的一段叫横结肠;到左上腹部又拐向下去,这一段叫降结肠;到左下腹部后结肠拐一个弯,接上直肠,这一段形状像“乙”字,所以叫乙状结肠。

  结肠中横行的一段即横结肠的下边,挂着像帘似的膜,叫大网膜。大网膜除了对胃肠等内脏有保护作用外,还是体内脂库之一。人胖了会大腹便便,主要就是大网膜里脂肪太多的缘故。

  结肠里有食物残渣,有水分,呈弱碱性环境,很适合细菌生长,结肠几乎成了细菌的大本营。结肠除了贮存食物残渣、吸收水分和少量无机盐之外,似乎没有什么重要作用。但是,由于大量细菌的存在,结肠的重要性似乎提高了。为细菌在代谢过程中能够合成像维生素K等维生素,可以供给人体需要。

  直肠约有15-20厘米长,是消化道的最后一段,粪便由直肠经肛门排出体外。

  口腔保健的方法

  笑口常开,可以清洁呼吸道。经常用柠檬草根擦牙,可以保持口腔清洁、芳香。经常用烧开的淘米水漱口,可治疗口臭口腔溃疡。每天嚼几片茶叶,可使口中保持清香。唱歌前喝点食盐水,可防止喉干燥沙哑。把大蒜捣烂敷在双手合谷穴位上,对过敏性牙痛有较好的镇痛作用。

  晨漱不如夜漱。《金丹全书》记载道:“今人漱齿,每以早晨。是倒置也,凡一日饮食之毒积于齿缝,当于夜晚刷洗,则垢污尽去,齿自不坏。故云晨漱不如夜漱,至老坚白不坏。”

  牙,既是健康的条件,又是健康的标志。同时,坚白齐整的牙齿也是整个人体美的重要组成部分,必须加以保护。如何保护?自然是“全天候”-24小时昼夜保护。

  还特别要重夜漱,重晚上刷牙。