夏季去“火”宜食补与药补相结合

  夏季,酷热的天气往往会使很多人感觉不适。因此,通常人们把所有的病因都归结为“上火”。其实,中医认为,掌握去火的关键和解决问题的方法在于食补与药补相结合。

  从中医的角度看,在临床上所讲的夏季之“火”是一种致病因素,有外感、内生之分。外感“火”、“热”之邪,其实就是热邪,只是程度不同。“火”乃“热”之极也。内生火热多因阳盛有余火,或阴虚火旺,或邪郁化火,或五志过极,气机不畅,阳气不能宣发所致。主要有以下几种:

  第一,低热、盗汗、心烦、口干等症状,属于心火中的虚火,可以经常食用莲子大米粥,或用生地、地黄丸。