十全大补须对症 从一到十谈养生⑩

　　□ 张雪亮　中国中医科学院

　　不可否认，正确进补有很多好处，比如可以补充身体所需要的营养物质、改善体质、调节脏腑的机能、延缓衰老、美容护肤等。但在进补的时候，也有很多参数和变数，所以，我经常强调的就是：进补要因人、因病、因地、因时而异，各取所需。

　　什么人需要补

　　中医对进补有一个基本的原则，就是《人参、鹿茸等，应禁用或慎用，使用时必须遵守医嘱，并严格控制剂量。