燥邪伤身分温凉

　　□ 本期博主：罗大伦　中医博士

　　▲燥邪，为六淫之一，是重要的外感致病因素。

　　▲燥邪有两个特性，一个是易伤津液，一个是易伤肺。

　　这两天，已经立秋了，北京的天气立刻凉爽了许多。早晚时候，凉爽的风吹到身上，很舒服。秋天的主气为燥气，这是正常的气候变化，但是，如果太过，或者不能适应，就会变成伤害我们的东西，我们叫邪气。中医把这些外来的邪气分成六种，分别是风、寒、暑、湿、燥、火（热），叫六淫，淫就是太过的意思。

　　燥邪，为六淫之一，是重要的外感致病因素。《百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、黑芝麻粥等。