风寒湿痹药膳调

　　谷雨节气的膳食调养应体现天人相应、食药一体的营养观，对患有风寒湿痹引发的腰膝酸痛等病症的人在食疗时可选用以下药膳：

　　生姜、葱白、白酒等温热助火之品。（邱文斋）