罗汉果改善皮肤代谢

  传统医学认为,人体是一个普遍联系的整体,皮肤的光泽濡润与脏腑功能息息相关。下面就让我们看看中医如何通过补水,达到调治于内而美于外的效果。

  补水不忘先健脾

  脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能正常,气血旺盛,人体才能有充足的水分,皮肤才有可能得到濡润;脾胃功能失常,津液生化不足,就像水库没有水源,皮肤自然得不到滋养,会变得干枯萎黄。所以,补水不忘先健脾,只有健脾益气,才能化生津液,通达阳气,才能有充足的津液随阳气散布,为滋润皮肤打下良好的基础。

  代表药物:生姜一块,水适量,共入锅内,文火煎煮,至肉烂汤浓时调味装盘即可,饮汤食肉。

  补水佳酿——蜂蜜

  蜂蜜采百花之精,可养阴润燥、润肺补虚、和百药、解药毒、养脾气、悦颜色、调和肠胃,有女性美容圣药之称。现代研究证明,蜂蜜中含有丰富的生物活性物质,能改善皮肤干燥缺水状况,增加皮肤营养,保持皮肤细嫩光滑。特别是蜂蜜中含有47种微量元素,如锌、铁、钙、镁、钾等,都是人体美丽容颜所必需的。

  牛奶蜂蜜饮:牛奶250克,煮开后加入蜂蜜30克,空腹温服。有滋补健身、美容护肤的作用。

  蜂蜜外用:用新鲜蜂蜜洗脸、做面膜、按摩身体等,可滋润皮肤,恢复皮肤弹性。

  需要注意的是,蜂蜜有润肠通便的作用,便溏者勿食,忌与生葱同食。