吃桂圆搭配菊花茶可以防止上火
桂圆味甘、性温,具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用,是冬令进补的佳品。但桂圆属热性,不宜多吃,如大量食用,容易引起上火。其实,吃桂圆时不妨来杯菊花一起煮食,补肾生精,养肝明目。
- 巧选食物助睡眠
- 杏仁可降低人体对脂肪吸收有助瘦小腹
- 减少在外就餐次数可预防肠道早衰
- 冬至进补最易吸收外来营养
- 皱纹的饮食防治方法
- 女性多吃墨鱼可美容塑身
- 水肿性肥胖者多喝玉米汤有助减肥
- 古人怎样吃饭与喝粥?
桂圆味甘、性温,具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用,是冬令进补的佳品。但桂圆属热性,不宜多吃,如大量食用,容易引起上火。其实,吃桂圆时不妨来杯菊花一起煮食,补肾生精,养肝明目。