早孕厌油腻吃核桃和芝麻好

  停经后厌油腻是早孕反应的表现之一。妊娠早期摄取脂肪少,不利于孕妇的身体健康及胚胎的发育。因此,孕妇每天宜吃2~3个核桃。

  将芝麻捣烂,兑上适量白糖,每日上、下午用白开水各冲服一杯,既可增强孕妇的抵抗力及预防感冒,又可防止孩子患皮肤病。