高危妊娠不宜做健体操

  一般而言,孕妇在得到医生同意后,可在14周开始,每周做3至5次健体操,每次约1小时。若期间腹部感到压力,须停下来休息。

  同时,并非所有孕妇都适合跳健康舞。田中康弘(图)表示,做美孕健体操的准妈妈,首要条件是健康。若属高危妊娠,例如患有心脏病、糖尿、高血压、有习惯性流产或早产、胎盘前置、高龄产妇(35岁以上生育的妇女)等,均不宜做健体操。