旅游衣食住行小贴士

  衣:

  1)衣裤不宜过于宽大或窄小,以免影响走路。

  2)旅游不宜穿化纤一类的汗衫、背心、内裤。

  3)夏天不宜穿深色衣服,从吸收辐射热由弱到强的顺序是:白、土黄、米灰、绿、红、青、黑。

  4)为减少烈日直接暴晒头部,夏季旅游应戴上草帽或白色遮阳帽。5)需备带轻便的雨衣或折叠式雨伞。

  食:

  1)不要太多地改变自己饮食习惯,注意荤素搭配、多食水果。

  2)旅游中应饮用含有盐、钾、镁、钙、铁等物质的水或饮料,但不能一次饮水过多,以不超过300ML为宜。

  3)最好带些饼干、糕点,防止途中无法就餐,但必须禁止暴饮暴食。

  4)各地名吃一定要品,但量不可太大,注意消化能力。

  5)各地都有风味小吃,特产瓜果,大家吃时勿忘考虑服不服水土的问题。

  6)饮茶不宜过多、过浓,以免引起兴奋、失眠、多尿、便秘、心跳加快等症。

  7)少量饮酒可促进血液循环、消除疲劳。8)注意饮食卫生。

  住

  1)不要住太贵的饭店,因为出来主要是旅游,而不是睡觉,所以干净、舒适即可。

  2)只有睡眠充足,才能确保第二天旅游时精力充沛。

  3)如果因换环境不能入睡,睡前洗个热水澡。4)床具要干净,内裤要穿好,防止得传染病

  4)住宿以后及时盥洗、淋浴,更换内衣,按摩一下腰腿部及小腿肌肉,有利于消除疲劳。

  5)不要在有风的地方久留,否则易引起感冒或关节疼痛。

  6)尽量乘坐晚上的火车、轮船,可以省下住宿费用。但是最好轮流睡觉,保护财物。

  7)出行前在网上预订客房,可以多看几家报价。网上预订能拿到很低的价格。

  8)若当地无网上订房,可以通过贴贴子,email,电话等方式订房。

  9)住宿时要注意安全。最好包房或住单人房。11)饭店的选择要靠近旅游点或交通便捷。

  10)若你的饭店条件较差,那么隔几天换个好点的饭店,让疲惫的身躯放松放松。

  行

  1)选择游览目的地,一定要注意进得去,也出得来。2)先买好返程票。3)乘交通工具注意安全。

  2)所到处宜购买一份当地地图,以防迷路。

  3)走路以布鞋为最佳,爬山以橡胶底鞋为最佳,忌穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。

  4)有时候选择慢车,因为在车上呆一个晚上,可省下一天的住宿费。

  5)虽然,打一次“的”至少要花掉10块钱。但有时,这10块钱不仅节约了宝贵的时间,还有机会让你恢复体力。

  6)长途汽车,要坐正规车站发的车,在售票窗口买票时要问清楚是哪辆车。如果是招手车,一定要问清价格和是否要转车。

  7)在一些地方可以搭顺风车,不过要注意安全。

  8)坐船的时候注意不要在代办点买票,因为有时候,他们会收几十元的代办费。

  游:

  1)不要轻信过分热情的导游,他很可能是匹“野马”;

  2)不要相信报价过低的导游,他很可能中途“丢您”;

  3)不要不问明路线就盲从,防止导游引您“探险”;

  4)去游览景点之前,找些有关介绍读一读,把读书和游览结合起来,会提高旅游档次。

  5)因旅游交通费是主要开支,为此,最好能将目的地附近的景点顺便一游。

  6)不要只游览,也顺便考察一下当地和自己行业有关的状况,则会受到启发,使旅游具有更大意义。

  购

  1)只购当地独有的。

  2)购当地非常便宜的,可以节省旅游费用的开支。

  3)千万别购太重的物品,防止行李超重。

  4)不要随便出手买“古董”,“古玩”,除非您内行;

  5)别相信“人形何首乌”,那是千年难遇;

  6)看清商品还价,讲定价格再拿,索要凭证备查。

  娱

  1)不要入迷,适可而止。

  2)玩一些当地喜闻乐见的项目,自己又没玩过的。

  3)注意安全,保存体力,切勿到不适当的场所。

  附:

  旅游小贴士

  ■旅游时带着大围巾,天气突然变冷时,可打结成无扣女上衣穿。

  ■带小孩游览遇雨,用塑料袋剪成斗篷很方便。

  ■在条件不具备洗淋浴时,可用大塑料袋装上水,吊起即成简易淋浴设备。

  ■洗后的衬衣想马上穿,可把湿衣服放入大塑料袋中,向袋内吹热风,衣服很快就干。

  ■夏天把易融的巧克力、糖果与冰冻的果汁放在一起,可避免融化。

  ■温泉里洗澡时,不要戴金银首饰,以免被硫氧化变黑。

  ■灰尘、异物进入眼睛时,先闭上眼睛,然后用舌头顶住有异物眼睛一侧的面颊内侧,灰尘就易随泪流出。

  巧藏钱

  钱的存放要化整为零,大票面的放在贴身的内衣外面的几个口袋里,并至少分两处。元和角票是旅行中最频繁使用的,对这笔钱宜分散放在上衣和裤子外面的几个口袋里。钱包和背包里原则上不应放钱。在公共车辆上,更切忌背在肩上,而夹克、西装也应拉上拉锁或扣上扣子。

  误机后怎么办

  误机就是旅客没有按照客票上注明的日期、航班乘机。一般发生误机后,客票作废,票款不退。但是如果旅客未按指定的时间到达机场以

  致飞机起飞前未能办妥乘机手续,或因旅客乘机手续不全而未能乘机,按民航规定民航收取票价的50%的退票费,余款退回。由于民航或旅客

  健康原因误机,民航应安排旅客改乘其它航班或者按退票办理,不收退票费。

  多带塑料袋

  出门多带几个塑料袋,可以装垃圾、脏衣服……住宿条件差的地方可能需要用公共脸盆,把塑料袋套在上面不用担心交叉传染的问题了。密封袋也是不可缺少的,把证件放在里面就不用担心会弄湿了,而且买了茶叶、贵重的中药等放在里面也不怕潮湿了。塑料袋不占地方,又没重量,但能带来许多便利呢!

  飞机上更要防晒

  防晒是飞行保养不可忽视的环节。高空中的紫外线没有云层、地形的阻挡,杀伤力比平地还要强。因此准备抗紫外线成分、含有维生素E的防晒型乳液、眼霜和护唇膏是有必要的。