缓解痛经中药炒盐熨敷

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  宫寒是女性痛经最常见的原因。最适合宫寒型痛经者在家自疗的方法,首推中药炒盐熨敷疗法。

  准备粗盐粒500克左右(可选用粗海盐),加入莪术15~30克,放入铁锅内干炒约10分钟,待海盐发黄发热后,把中药盐铲起,放入厚一点的棉布做成的口袋里,并系好。把布袋放置在腹部正中的神厥穴及腹部两边的子宫穴,有疏通经络、活血化淤、温经散寒的功效。

  可在月经来临前一周开始敷,每次30分钟左右,每日2~3次。中药盐可反复炒或用微波炉加热,但还是以铁锅干炒为最好。重复使用时,如果中药的发散味已经明显减少或者消失时,应重新加入新的药物,粗盐使用多次颗粒变细时应更换。

  在熨敷时若局部出现红、痒、皮疹等现象应立即停用。如果痛经症状较重或无改善时应到医院治疗。