研究显示儿童每天运动健身又健脑
据新华社北京11月4日专电美国新的研究显示,儿童每天运动20到40分钟不仅可以健身,而且还能健脑。
美国佐治亚医学院儿科副教授凯瑟琳·戴维斯及其同事对163名7岁至11岁极少活动的肥胖儿童进行了3月的跟踪调查。些孩子被分成3组:一组放学后不做任何体育活动;一组每周5天放学后活动20分钟;还有一组每周5天放学后活动40分钟。
活动组的孩子间歇性地玩很消耗体力的跑跳游戏,如跳绳和踢足球等。
在研究开始和结束时,研究人员测试了孩子们的认知功能,还对他们的数学和阅读能力以及“执行能力”进行测试,最后发现,后两组孩子的测试结果要比第一组孩子好很多,他们的身体脂肪量也减少了约1%到2%。研究人员还对孩子们进行了大脑扫描,发现活动多的儿童大脑前区神经活跃。
- 宝宝服药误区大搜捕
- 儿童出现感冒症状也可能是肺炎球菌感染
- 半数儿童牙齿畸形缘于不良习惯
- 学龄前儿童肥胖26%至41%成年后是胖子
- 美研究显示儿童睡眠不足易变胖
- 孩子崴脚置之不理当心拖成大小腿
- 高血压并非成年人的专利儿童也需提防
- 专家提示好动的孩子误定性或致性格孤僻