戒烟

　　【概述】

　　吸烟是一种有害健康的不良嗜好。据科学家测定，烟中含有尼古丁、烟焦油、苯并芘、一氧化碳等百余种有毒化合物。它与人类冠状动脉性心脏病、高血压病、慢性支气管炎、肺气肿等多种疾病的发病有关。它能提高多种恶性肿瘤的发生率，通过调查发现，死于肺癌而与吸烟有关者竟达80%左右，而肺癌已经成为威胁中国人健康的头号杀手之一。最近的研究表明，由吸烟引起的滞后效应要20年左右才能体现出来，目前一些肺癌死亡病例是对应上世纪70年代的吸烟模式，那时，吸烟要凭票，卷烟产量还不高，估计今后的20年我国的肺癌死亡率还将攀升。吸烟还可造成胎儿畸形及促使某些先天性疾病的产生。因此，控制吸烟对增进健康、防止疾病、延长寿命，比整个肉桂、麸酸钠（食用味精）各等份，前二味研粉过100目筛。以6倍于药量的黑膏药胚加热溶化，再掺入丁桂散，待温度下降至60℃后加入面麸钠，水浴保温摊膏，每张膏药重1g，纸面1.5×1.5寸。

　　用法：在上述两穴压痛最明显处贴膏24h，贴膏10min后视患者烟量大小可吸香烟1～2支，以观察效果。如出现头昏，恶心及口吐涎沫等即为有效。

　　效 果:

　　以上法共观察126例，结果：显效82例、有效32例，无效14例，总有效率为88.9％。

　　注意事项:

　　（1）代针膏目前尚无市售产品，须自行制作。

　　（2）本法易为被戒烟所接受，但效果似不够理想，对无效者可配合或改用其它方法。

　　- 指针 -

　　取 穴:

　　常用穴：甜味穴。

　　备用穴：“四花”穴

　　四花穴位置：由四穴组成，上二穴为膈俞，下二穴为胆俞。

　　操 作:

　　先取常用穴，效不显时改备用穴。常用穴取双侧，以大拇指掐按至患者双手有沉重麻木感，或欢快感，或口有异味、金属味为止。备用穴，可让戒烟者俯卧，按常规取膀胱经第一侧线上的膈俞同胆俞，用食、中两手指按在穴上，先按膈俞两穴10min，后用同法在胆俞上按揉10min，后平擦两侧从膈俞到胆俞双线，以透热为度。每日1次，10次为1疗程。

　　效 果:

　　以上法共治55例，结果：戒断35例，有效13例，无效7例，总有效率为87.3％。

　　注意事项:

　　（1）在各种针灸戒烟法中，以本法最为安全，可由戒烟者本人或家属自行操作。

　　（2）本法可与耳穴贴压并用，以提高疗效。

　　- 鼻针 -

　　取 穴:

　　常用穴：胆点。

　　备用穴：肺点。

　　胆点位置：位于鼻梁最高点二旁，内眼角直下处。

　　肺点位置：两眉内侧端连线的中点。

　　操 作:

　　一般只取常用穴，效不显时加备用穴。以30号0.5寸之针灸针垂直或斜刺入1～2mm，快速捻转2～3s，使患者有强烈的酸、胀、麻的感觉，直至眼球湿润或流泪，留针15min，每日1次，5次为一疗程。

　　效 果:

　　共治1138例，结果 戒断694例，良效114例，无效330例，总有效率71.0％。对戒断者作3个月后的随访，仍有388例（55.9％）完全停止吸烟，表明有一定远期效果。

　　注意事项:

　　（1）鼻部肌肉菲薄，感觉十分敏锐，进针时往往针感应强烈，故不可刺之太深，以不刺及鼻骨为标准。手法以捻转为主。

　　（2）应用鼻针要注意被针者的体质和耐受能力，宜因人而施。