三汤一粥吃掉黑眼圈

　　通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。

　　苹果生鱼汤

　　[组成]苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。

　　[制法与用法]先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。

　　[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。