治月经失调药膳方

  月经失调是指月经周期、经量、经色、经质出现异常改变。药膳通过调节脏腑气血功能,可使月经恢复正常。以下药膳可养血调经,适合月经失调者食用。

  益母草汁粥

  功效:滋阴,养血,调经,消瘀,解渴,除烦,适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。

  配料:鲜益母草汁10克,鲜生肉桂3克。

  制作:上述4味共同研成碎末后,用沸水冲泡。

  用法:代茶饮,每日1剂,连服3~5天。 (林芳珊)