美研究指出,太极拳有助退化性关节炎

　　年长的银发族很多人都受到退化性的关节炎所苦, 造成生活上的不方便, 如今美国的研究指出, 流行于中国的太极拳这种缓和的运动, 对于退化性关节炎患者能够有帮助

　　美国波士顿Dana-Farber Cancer Institute 的 Catherine A. Hartman 医师指出, 根据她对于33名退化性关节炎的患者的研究, 每次接受一小时,每周三次的太极运动, 能够明显地改善患者的关节炎症状, 患者的各项功能都获得明显地改进, 对于疾病的抱怨次数减少, 对于生活的满意度都获得提高

　　而同时一起進行實驗, 只接受傳統醫療卻沒有進行太極課程的另一組民眾, 卻沒有感受到這些改善與進步

　　由於太極運動的緩和特性,對於銀髮族是很好的運動,患有關節炎的民眾不妨考慮試試學太極, 對於退化性關節炎會有所幫助

　　資料來源: Journal of the American Geriatrics Society 2000;48:1553-1559.