中医养生平衡阴阳

　　都市人生活压力大，食无定时，免疫力自然减弱，特别在转季天气忽冷忽热，更是容易风邪入侵。究竟从中医角度，致病的因素是什么? 如何去增强身体免疫力，使身体机能旺盛？

　　桑椹子三錢，菟絲子三錢，桑寄生五錢，淮山五錢，豬骨2斤

　　製法：將所有材料洗淨後同放煲內，以十碗清水煲存兩碗水。

　　功效：補腎強筋健骨。

　　適合：65至75歲任何人士，特別適合腰痠骨痛者飲用。

　　小朋友補胃健齒湯

　　材料：淮山五錢，王不留行三錢，骨碎補三錢，豬?一斤

　　製法：所有材料洗淨同放煲內，以八碗清水煲存兩碗水，早、晚各一次。

　　功效：補腎活血，補胃健齒。