足疗保健新时尚

  时下,随着人们生活节奏逐渐加快,工作压力大,越来越多的人处于亚健康状态,身体的疲劳感增强,足疗成为调整身体状态、缓解生活压力的一种较理想的方式。

  足疗是怎么回事?足疗对人们身体到底有什么好处?足部按摩师都是从哪儿学的技能?做足疗去哪儿最合适?整个足疗市场是一个什么样的状况?

  足疗溯源:疼痛后的奥妙

  最早发现有关足部按摩的文字记载是在古埃及的芦苇上,4600年前在金字塔中有一幅奴隶为巴路王按脚的壁画,巴路王问:“为什么这么痛?”奴隶答:“疼痛之后你就知道有什么效果了。”

  我们中华民族5000多年前的《黄帝内经》里记载的最多最全面,如涌泉穴的记载,它是与人体保健密切相关的重要穴位。2500多年前东汉华佗的《五禽戏》中很重视足部导引术,并在《华佗秘笈》中称此法为专门研究脚部按摩的学问“足心道”。到了近代,在中国传教区工作的瑞士人玛萨佛雷特女士习得此法,带回西方国家,后由吴若石神甫将在国外研究多年的足部按摩术传回中国台湾,上世纪80年代传到北京。

  见仁见智:足疗能否治病

  足疗是否能治病,业界人士看法不一。有专家说,足疗既有保健按摩功能,同时又有医疗功能。他说,实践证明足疗能治疗三类病:糖尿病、冠心病等慢性疾病,失眠、头痛、阳痿、早泄等性功能疾病。同时,足疗的保健功能很明显,没有按摩足部时,足部血液流速为12mm/秒,但当全面按摩足部后,足部的温度会升高,血流速度加快,可达到24~25mm/秒,可以改善血液循环,减轻心脏负担,使新陈代谢功能提高。

  但也有专家认为,足疗是一种保健按摩,而不属医疗范畴,不能治病。但通过足疗可以缓解疲劳,放松神经,促进全身血液循环。做足疗后,为什么有些病见好呢?这并不奇怪,因为足部穴位多,并有脾、肝、肾、胃、胆、膀胱等六条经络,只要经常做,手法正确,对身体肯定有好处。

  据了解,1999年5月,国家劳动和社会保障部将足部按摩师纳入了《中华人民共和国职业分类大典》中,只有通过专门学习、培训和考核,获得劳动部门颁发的保健按摩师和足部按摩师职业资格证书后,才能从事足疗,该证书分初级、中级和高级三个层次。劳动部门要求,所有从事足疗的人员必须持证上岗。

  做足疗去哪儿合适

  由于存在大量无证上岗的足部按摩员,他们没有经过专业培训,很容易给顾客造成身体损害,因此,每个消费者都希望选择有资格、技术过硬的足部按摩师做足疗,所以应选择正规的专业足疗店,因为这些店的足部按摩员基本上都持有职业资格证,手法正规,技术纯熟。在这些店的牌匾上基本标明了只经营足疗,而且大多数店都有行业协会“推荐”或“指定”字样。

  做足疗,有讲究

  据介绍,足疗有一定的操作规范,只有严格执行规范,足疗的保健作用才能更好地体现。足疗的操作步骤为:按摩前先蒸烫脚或洗泡脚20分钟左右,让足部毛孔张开,用热毛巾将足部擦净、包裹,先按左脚,顺序是足底、足内侧、足外侧、足背,按摩的时间一般在30至45分钟。

  专家提醒消费者,饭后一小时才能按摩,若饭前按摩,半小时后饮食。按摩后半小时内应喝300至500克温开水,不应喝茶、酒或其他饮料。

  谁不适合做足疗

  其实,不是所有人都适合做足疗的,不适者如果做了可能出现严重后果。比如,吐血、便血、脑出血、胃出血等各种严重出血病患者;妇女月经期间及妊娠期间;肺结核患者;急性心肌梗塞病情不稳定者;严重肾衰竭、心力衰竭、肝坏死等危重病人。

  谁在做足疗

  在做足疗的消费者中,40岁以上的人居多,其中多数都有慢性疾病。80%的顾客都是定期做足疗,足浴馆刚开业时,40岁至50岁的顾客占大部分,近两年,25岁至35岁的顾客明显增多,而且一般都是夫妻或朋友结伴去做足疗。做足疗大致有两个分类,一种是休闲保健式的足疗,一般都是有规定做法的套路式足疗,能起到常言“多按淋巴腺,少吃消炎片”的保健作用;一种是有针对性地治疗慢性病的足疗,能起到“头痛医脚”的作用。