益精壮阳药膳方-益精助阳汤

　　【来源】民间药膳方

　　【原料】巴戟30克，肉苁蓉20克，枸杞子30克，生姜3片，大蒜30克，羊肉500克。

　　【做法】巴戟、枸杞、肉苁蓉洗净，羊肉洗净切块，在锅中用热油稍炒去膻味。将全部用料连同姜、蒜一齐放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，加上等鱼露、味精、胡椒适量调味即可，饮汤吃羊肉。

　　【功效】补益肝肾、益精壮阳，用于年老肝肾不足、体虚体弱、头晕眼花、腰酸脚软、阳萎、精冷者。