强直性脊柱炎的运动康复

　　运动疗法对于强直性脊柱炎，其目的主要在于维持正常的关节功能，常用方法包括：

　　1、因强直性脊柱炎常可累及胸胁、肋椎横突关节，致使胸廓活动度下降，出现限制性通气障碍，故宜行扩胸运动、深呼吸，对女性以胸式呼吸为主者更应如此。

　　2、强直性脊柱炎大多沿脊柱自下而上逐渐进展，早期即可致腰部活动不利，因此应保持腰部各个方向的运动、转动，以维持其正常功能，尤适用于早、中期因脊柱炎症致椎旁肌肉痉挛、疼痛者，故应行颈部前屈、后伸、左右侧屈、旋转等动作。上述动作以午后进行为宜，逐渐增大活动范围，直至最大，以稍微超过引起疼痛的幅度为限。

　　3、强直性脊柱炎可有脊柱外的关节受累，有的可表现为持续性和破坏性，如膝、踝等关节，但可因急性炎症期滑膜炎而出现废用性肌肉萎缩。对于膝、踝关节在积极治疗的同时，要做一些肌肉按摩、肢体被动运动。对于髋关节受累者，可出现纤维性强直，逐渐发展至骨性强直，此时应注意锻炼髋关节，如下蹲起立、行走跑步、抬腿外旋等运动，以保持髋关节屈伸收展等功能。