肥胖者应如何过性生活

  随着人们生活水平的提高,中老年人肥胖的现象十分普遍,过度的肥胖会导致性生活的质量下降,影响性的和谐。肥胖影响性生活的原因,大致可以从以下几个方面谈起:(l)肥胖者无论男女,均会给性交体位的选择带来麻烦。由于臀部、大腿及腹壁脂肪增多,可导致性交时阴茎不能顺利地插入阴道,如果双方都是肥胖者则根本无法进行阴道内性交。经历几次性交失败后,有可能导致性冷淡。(2)肥胖者身体沉重,性交时体位的压迫,会给配偶带来不适。(3)肥胖可导致糖尿病、高血压,这些疾病可影响性功能,导致性欲减退和阳痿。(4)肥胖常与内分泌疾病有关,内分泌异常可引起性功能障碍。要想解除肥胖对性生活的影响,最根本的办法是减肥,治疗糖尿病和高血压,积极参加体育锻炼,增强体质,则有助于提高性生活的质量。另外,选择适当的性交体位,常有立竿见影之效。具体方法如下:女方卧于床上,臀部齐平床沿,双腿抬高外展或放在男方的双肩上,男方立于床下进行性交。还有一种方法是:女方跪趴在前,男方跪或立在女方身后进行性交。上述方法的不足之处在于:如果人的高度和床沿的高度不相宜,则难以施行,并且只适合于夏季,秋冬季节容易着凉,则不宜施行。