今年入秋为55年来最晚专家提醒:注意饮食穿衣
今年的秋天,是自1951年来“迟到”时间最长的一次。哮喘、腹泻等传统秋天季节病已经来袭,医学专家提醒,市民不能再把现在当成夏天,而是应当开始“学习”过秋天了。 虽然夏天还没走,可哮喘、腹泻等传统秋天季节病已经频频来袭。专家提醒,季节异常时不可盲目进补,早晚天凉多加一件衣服,爱美的女孩也不要再穿露背、露脐装,以防止感冒。此外,西瓜不可再吃,可以尽量选择梨、猕猴桃等润肺的水果。 专家表示,从中医角度说,现在正处于“温燥”阶段,口干舌燥、咳嗽、皮肤病都是常见表现,一不小心也会感冒。“尽管天气一点也不冷,但是哮喘、腹泻等一些秋天传统的常见病,从10月过后已经逐渐增多了。” 气象专家表示,虽然眼下气象意义上的秋天还未来临,但空气干燥、早晚凉爽的特点都完全与秋季相符,这也是有气象纪录以来比较罕见的。 近期如何饮食 -润肺水果可以多食“西瓜属凉性水果,现在不能再吃。有些市民还喜欢放入冰箱冰冻后再吃,更不可取。”专家提醒说,现在市民可以选择一些梨、猕猴桃等润肺的水果,也可以吃藕、人参、蛤蚧磨成粉后服用。”而对于咳嗽有痰的人,可以用生梨挖去梨心,在其中配上川贝粉和冰糖炖后服用,但是市民切记的是,一定要将梨皮洗净。
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