专家发现运动可减少患糖尿病的危险
芬兰库奥皮奥大学进行的一项研究结果表明,运动可减少人们患糖尿病的危险。
专家认为,不爱运动加上体重超重或肥胖是造成成年人患糖尿病的主要原因。库奥皮奥大学的一研究小组对近500名芬兰人进行了近4年的跟踪研究。研究结果显示,每周进行两个半小时的快步行走锻炼对预防糖尿病有明显的效果。该研究小组的专家认为,运动可帮助减肥者控制体重,并能减少脂肪在人体内的积存。
据统计,在芬兰全国520万人口中,糖尿病患者达到近20万人。预计在今后10年至15年里,该国糖尿病患者将超过30万人。
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