心理饱和:自杀者的帮凶

  “心理饱和”是指心理的承受力到了不能再承受的程度。心理饱和现象在生活中几乎随处可见,多为负面效应。比如,老师布置100道数学题,学生开始做作业时,动作快,做得也正确,但做到后来,速度慢了,还常出差错,同时出现厌烦情绪。心理饱和的能量很大,许多自杀事件均由它而起。所以,有人又把心理饱和称为“自杀者的帮凶”。某地有位青工小李去医院看病,医院诊断为“疝气”,小李识字不多,误把“疝”字认作“癌”字,以为自己得了绝症。他因性格内向,既不向医生求救,也不向父母诉说,自个儿闷在心里。他越想越怕,越想越绝望,最终留下一纸遗书,自杀身亡。

  心理饱和是一种“不安定因素”,不过,它并非不治之症。比如,当每天做同一工作出现厌烦情绪时,你不妨自我轻松一番:活动活动身子,极目远眺片刻,或与别人说说话。

  疑心自己患有绝症而自杀的心理饱和现象不是很多,不过,因对自己疾病是否能治愈而生的心理饱和现象却屡见不鲜。身为病人,首先要有坚强的信念,想象自己能战胜病魔。若解不开心中千千结时,可以向书本讨教,对亲友倾诉,将忧虑疏散开来。