失眠,不妨去看看心理医生

  62岁的齐先生有严重的睡眠障碍,而且在长达6年的时间里,还因失眠引起了多种躯体症状。他跑了省内外多家医院,做了多种检查,看了多位专家,吃了十几种帮助睡眠的药,都不起作用,身体极度虚弱。为照顾他,家中专门请了两个保姆。后来有人建议他到心理科治疗,让他想不到的是,通过心理治疗,配合专科用药,不到20天,困扰他多年的睡眠障碍就得到了改善,身体机能逐渐恢复。

  据华中科技大学同济医学院附属梨园医院心理中心胡亚荣主任介绍:在门诊接诊的病人中,像齐先生这样的病人并不少见。他说,失眠在生活中是一个相当普遍的现象,但值得提醒的是:失眠有70%是心理因素引起的,并无器质性病变。但到心理科治疗睡眠障碍的患者却不到患病者的10%。很多患者是在尝试了内科、针灸、理疗、中医等多种治疗效果不明显后,才想到去看心理医生。这样既延误了病情,又浪费了金钱。

  胡亚荣告诉笔者,引起失眠的心理因素很多,但主要有以下几类:年轻人社会竞争激烈,工作压力过大;老年人退休不适应;学生学习紧张,高考焦虑等。这些患者之所以不愿意看心理医生,一是社会宣传少,人们对心理学科普知识了解不够;二是忌讳,怕别人怀疑自己是“神经病”。

  胡亚荣特别建议:以失眠为首发症状的病人,排除器质性病变后,应尽早看心理医生,以早期得到有效治疗。