健康贫血不用慌

  一些身体健康的老人在体检时被查出贫血,十分害怕,赶紧补这补那。其实,老人的大多数贫血都属于“健康贫血”,是生理性老化的表现,不算是疾病,更不用慌张。

  什么是健康贫血,顾名思义,就是老年人没有发现疾病,健康状况良好的情况下,只是血红蛋白(亦称血色素)偏低。中国中医科学院广安门医院老年病科主任医师朱建贵解释说,健康老人贫血的原因比较多,但主要还是衰老所致。由于老年人牙齿咀嚼和胃肠消化欠佳,造成营养不良,造血所需的蛋白质、铁、叶酸、维生素B12等原材料就会缺乏。老年人胃肠功能减退,各种消化酶的分泌减少,因而对造血物质的吸收也就大大降低了。另外,老人造血功能的衰退,也是导致贫血的一个重要原因。

  朱建贵主任医师提醒,虽然健康老人贫血多属于生理性的,不需恐慌,但也不能放任不管,而应定期去医院做相关检查,以明确自己真正的健康状况,分析是不是“健康贫血”。

  当然,即使是健康贫血,也可以“对症下药”,如因牙齿疾病或牙齿脱落造成咀嚼困难引起消化功能不好,应当治牙病和补牙;老年“胃弱”,可少食多餐,食用易消化、富含营养的食物;如果是肠胃功能不好,可以用一些改善胃肠功能的药,服用某些维生素类药物及适当的铁剂,也可以服用中药来改善,如人参归体丸等。此外,老年人还应尽量保持一定的运动量,适当活动,锻炼各器官的功能。