植物是什么?

　　植物化学物质是什么？他们是在植物中，可以帮助预防疾病和损伤细胞发现化学物质

　　超过1000植物营养素已经确定

　　植物营养素可以发挥作用，确保您的健康多角色

　　植物化学物质是什么？这些都是没有营养的植物化学物质，但自然保护和帮助你预防疾病。工厂将生产作为一种保护装置，当你吃的植物化学物质的植物保护你这些化学品。目前已知的已经超过1千这些物质，更是被发现的所有的时间。这些物质有些是成为众所周知的，如番茄红素，使西红柿这样好，你和那些在大豆异黄酮发现。黄酮类化合物，它们在果实发现，是另一个著名的植物营养素。这些物质不被视为必要为您的生活，但他们能真正帮助你保持健康，防止各种疾病的人数。

　　植物营养素工作在许多不同的方式，根据具体内容。很多是抗氧化剂，并有助于预防癌症的风险及其他细胞的损害。这包括类胡萝卜素，你可以找到许多在胡萝卜和水果，其中丰富的多酚在葡萄和某些种类的茶，烯丙基硫化物的大蒜，洋葱中，和韭菜，以及水果和蔬菜的黄酮类化合物是已知的。就像是在酱油产品发现帮助的荷尔蒙在你的身体动作异黄酮其他植物化学物质。什么是所谓的植物化学物质吲哚，以及他们是如何工作的？这种化学物质是在当前和白菜，将刺激某些酶可以改变雌激素的有效性，当谈到乳腺癌的风险。 Terpines在樱桃和柑橘类水果和豆类的蛋白酶抑制剂和大豆也都发现酶刺激负责。

　　有些植物化学物质会干扰DNA的复制。辣椒含有辣椒素，这将防止化学品危害您的细胞DNA的致癌物质。豆类含有皂甙，这些物质会不断从不让癌细胞DNA的复制繁殖。在其他植物化学物质可以是一个天然抗菌，包括大蒜素，是大蒜中发现。还有一些人可能对你的身体身体动作。原花青素是越橘发现植物营养素，它们的细胞结合，使细菌无法坚持尿路一样容易。

　　得到正确的植物营养素，并在正确的金额，是指饮食，包括大量的新鲜水果，豆类，蔬菜和全谷物食品的种类繁多。这更明亮，更生动的水果或蔬菜的颜色，更植物化学物质的水果或蔬菜将包含。该建议是，你应该吃5至9份水果和蔬菜的每一天，你也应该包括经常在一周全谷类和豆类在您的饮食。吃的食物品种繁多，但不包括糖，高度加工的食品，从您的饮食酒精，会暴露你的植物化学物质可能的最广泛的品种，以保护您的健康。

　　植物化学物质是什么？这些植物中的天然物质，是防止细胞损伤和许多医疗条件的关键。他们未必是至关重要的你的身体，但他们肯定是有益的，能预防并降低对许多癌症和其他疾病的威胁生命的危险。植物化学物质是由植物，使他们有能力保护自己的细胞，但是当我们吃的植物，我们吸收这些化学物质，从而令他们保护我们。吃彩虹的颜色，每一天，你会在你感到惊讶多么好，以及如何保持健康的你。植物化学物质是细胞佣工，可以防止疾病的发生和破坏，有时扭转时，已经发生了影响。